Пояс для похудения — обретаем стройную фигуру без лишних усилий

Пояс для похудения пользуется большой популярностью. Это изделие бывает механическим или электрическим, его принцип работы заключается в повышении температуры и усилении кровообращения в местах воздействия.

Пояс для коррекции веса

Виды поясов и принципы действия

Существует несколько видов поясов в зависимости от конструкции, материала, механизма действия. У разных конструкций имеются свои особенности, требования к использованию.

Прежде чем применять термопояс, необходимо ознакомиться с моделью и правилами применения, чтобы подобрать изделие для решения существующей проблемы.

Массажные пояса

По внешнему виду такое изделие напоминает бандаж. Он снабжен регулируемыми креплениями и встроенным массажным прибором. Массаж в области талии выполняется с помощью специальных валиков, которые прокатываются с приложением некоторых усилий.

Вибропояс для похудения

Пояс–массажер помогает похудеть, оказывая такое же действие, как привычный массаж, который выполняет специалист. Воздействию подвергаются следующие области:

  • живот;
  • бока;
  • спина;
  • брюшной пресс.

В результате воздействия усиливается кровообращение, ускоряются обменные процессы, молочная кислота уходит из тканей, на проблемном участке начинается процесс сжигания жировой прослойки. Под действием вибраций мышцы расслабляются, снимается усталость.

Удобнее находиться в таком поясе дома после фитнеса или в свободное от каких-либо дел время.

Термические неопреновые пояса

Пояс с термоэффектом неопреновый

Бандаж, изготовленный из неопрена (легкого материала с пористой структурой, не пропускающей воздух), плотно прилегает к телу, слегка сдавливая и повышая температуру за счет отсутствия доступа воздуха.

Усиливается потоотделение, из организма выводятся лишняя вода и ненужные отложения жира. Пояса тонкие, их трудно заметить под одеждой, поэтому можно надевать независимо от времени дня (в т. ч. на работу). Учитывая повышенное потоотделение, нужно иметь в виду, что требуется правильный уход.

Такие изделия работают только при выполнении физической нагрузки. Гораздо эффективнее надевать изделие во время занятий в тренажерном зале. За счет высокой нагрузки результат будет выше.

Пояс–сауна

Изделие имеет специальные стимуляторы, которые во время теплового воздействия повышают температуру тела под бандажом. Имеющийся внутри нагреватель работает как от электросети, так и батареек.

Пояс–сауна

Встроенный датчик позволяет регулировать температуру нагрева, для этого можно воспользоваться автоматическим или ручным способом и установить наиболее подходящую температуру, регулируя ее в дальнейшем.

Под влиянием теплового воздействия ускоряется процесс распада жиров, лишняя жидкость выводится из тканей вместе с токсинами. Рекомендуется находиться в бандаже не дольше 15 минут, повторять можно несколько раз в течение дня.

Миостимуляторы

Пояса, оказывающие стимулирующее воздействие, имеют форму широкого куска ткани, на который прикреплен специальный прибор, генерирующий импульсы. При их воздействии стимулируется работа мышечных тканей.

Не рекомендуется приобретать их людям, имеющим большой избыточный вес. Такие изделия обладают меньшей эффективностью для похудения: расщеплять жировую ткань они не помогают, лишь способствуют поддержанию мышц живота в тонусе, корректировке уже стройной фигуры.

Пояс–миостимулятор для мышц

Изделия не следует носить постоянно. Нередко на поясах есть кнопки управления для регулирования режимов, величины и частоты импульсов. Влияние пояса осуществляется лишь на небольшой участок.

Комбинированные модели

В совмещенных моделях вибропояс дополнен термическим нагревом, поэтому для избавления от лишнего веса они считаются более эффективными. Конструкция несложная, однако носить изделия постоянно нельзя (разрешается находиться в них не дольше 20 минут, повторять можно в течение дня несколько раз).

У комбинированных поясов имеются регуляторы режимов и термодатчики, по этой причине их конструкция считается более сложной (по сравнению с простыми поясами), их стоимость выше.

Электрический

Электрический пояс для похудения

Предназначен для живота и пресса. У данного изделия внутри находятся массажные шарики или валики. Под воздействием вибраций мышцы живота начинают сокращаться. За счет сочетания электронных импульсов и массирующих движений эффективность прибора увеличивается. Имеется панель управления, которая позволяет регулировать интенсивность работы приспособления.

Спортивный

Спортивный пояс для девушек
Спортивный пояс для девушек поможет не навредить пояснице

Данная модель рекомендуется для применения во время тренировок. При усилении потоотделения активизируются процессы жиросжигания, из организма выводится лишняя жидкость, вместе с ней уходят ненужные килограммы.

Носить изделие можно при любой физической нагрузке:

  • прогулке;
  • пробежках;
  • выполнении работ по дому;
  • утренней зарядке.

Польза и вред применения

Перед тем как пытаться убрать живот с помощью нетрадиционных способов, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. У каждого изделия есть свои особенности, у некоторых имеются противопоказания. Преимуществами являются:

  • выведение токсинов из организма вместе с излишками влаги;
  • защита мышц от возможных повреждений во время тренировки;
  • в результате применения кожа становится гладкой и красивой;
  • уменьшаются проявления целлюлита.

Негативное влияние:

  • в случае локального перегрева уменьшается активность, снижается работоспособность;
  • повышенное потоотделение может вызвать обезвоживание организма;
  • игнорирование гигиенических требований может привести к проблемам с кожными покровами (покраснение, высыпания);
  • резиновый пояс может сдавливать кровеносные сосуды, затруднять дыхание, поэтому сжигание жиров происходит медленнее.

Как подобрать пояс?

Не существует устройства, которое решало бы все проблемы одновременно. У каждого есть свои преимущества и недостатки. Чтобы правильно выбрать пояс, достаточно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Выбирая между аптекой и интернет–ресурсом, разумнее отдать предпочтение аптеке. В основном представленные там товары проходят сертификацию, а сотрудник объяснит, как их правильно носить, ответит на вопросы.
  2. Для прогулок или под одежду больше подходят модели из неопрена, в которых можно находиться длительное время. Они отличаются эластичностью, под одеждой остаются почти незаметными.
  3. Вибромассажеры и пояса, обладающие эффектом сауны, можно носить только дома в течение непродолжительного времени.
  4. Массажные устройства издают шум, это нужно учитывать.
  5. Для людей с большими отложениями подкожного жира больше подходят термические пояса, которые способны быстрее избавить от лишних объемов.
  6. Людям с большой массой тела нужно выбирать пояса с эффектом сауны (неопреновый пояс будет некомфортным, он станет врезаться в тело).
  7. Массажный пояс способствует повышению тонуса мышц, уставших после тренировки (эффективен, если слой подкожного жира больше 4 см).
  8. Использование пояса повышает эффективность тренировок, но снижать нагрузку не следует, т. к. это лишь дополнительное средство.

Перед приобретением изделия рекомендуется изучить рейтинг лучших моделей, ознакомиться с отзывами и противопоказаниями.

Основные правила использования

Перед первым использованием рекомендуется внимательно прочитать инструкцию. Также существуют общие правила применения:

  1. Нельзя носить постоянно пояс с эффектом сауны.
  2. Кроме использования изделия, нужно придерживаться диеты и регулярно выполнять физические упражнения.
  3. Для предотвращения негативного влияния на кожные покровы следует тщательно соблюдать правила гигиены.
  4. При появлении чувства дискомфорта, ухудшении состояния нужно отказаться от дальнейшего использования.
  5. Нельзя спать в поясе, т. к. нарушается кровообращение, может возникнуть раздражение кожи.

Эффективность

Не все пояса эффективны для пресса, а лишь те, у которых предусмотрена тренировка мышц. Несмотря на то что производители выпускают универсальные модели, принцип работы должен отличаться.

Для женщин нужны изделия, обладающие следующими свойствами:

  • антицеллюлитные;
  • утягивающие;
  • моделирующие.
Эффект пояса для похудения

Для мужчин предпочтительнее:

  • корректирующие;
  • ортопедические;
  • спортивные.

Для эффективного похудения носить пояс следует не более 3 часов в день. Если результат не будет получен через месяц, нужно пересмотреть систему снижения избыточной массы тела, проконсультироваться с тренером по фитнесу.

Для похудения с использованием пояса необходимо скорректировать привычное питание и регулярно заниматься в тренажерном зале.

Обзор поясов и их цена

В продаже есть модели, которые стали популярными, их эффективность подтверждена. Несмотря на это, не всем понятно, как изделия работают. Чтобы с этим разобраться, нужно внимательно рассмотреть некоторые пояса.

Цена на такие изделия сравнительно невысокая:

  • неопреновые изделия отличаются простотой конструкции, дополнительные устройства у них отсутствуют, цена колеблется от 200 до 500 руб.;
  • пояса с более сложной конструкцией дороже (от 900 руб.), пояс-сауна или миостимуляторы обойдутся примерно в 1200 руб.;
  • аналоги популярных фирм можно приобрести недорого (300–1000 руб.), но ожидаемый результат может разочаровать, т. к. качество изделий не подтверждено.

«Вулкан»

Трехслойное изделие:

  • лайкра;
  • неопрен;
  • термосель.

Оказывает термический и массажный эффекты, усиливает кровообращение, помогает устранять жировые отложения с проблемных участков. Обладает терапевтическим действием при заболеваниях позвоночника.

За счет эластичности материала легко фиксируется, застежка на липучке. Рекомендуется носить в течение дня, не приводит к раздражению кожных покровов. Подходит для людей любого возраста.

Vibra tone

Пояс для похудения Vibra tone

Пояс для вибромассажа имеет 5 уровней интенсивности, с автоматическим и ручным режимом управления. Можно использовать от 10 до 30 минут в течение дня.

Воздействует на жировые отложения, ускоряет метаболизм и кровообращение. Конструкция изделия крупная, скрыть его под одеждой невозможно. Подходит для использования дома вне зависимости от положения тела (стоя, сидя, лежа).

Для усиления эффекта рекомендуется применять вместе с грамотно организованным питанием и занятиями в спортзале. Вибрации положительно влияют на организм, расслабляют его, успокаивают нервную систему.

Body belt

Пояс изготовлен из неопреновых волокон, имеет эффект сауны. Он достаточно прочный, но не слишком эластичный поэтому может сковывать движения. Его размерная сетка рассчитана на людей разного роста, комплекции. Защитный слой отсутствует, поэтому надевать его рекомендуется поверх одежды (чтобы не вызвать раздражения кожи).

Пояс Body belt

Обладает термическим, массажным и лечебным эффектами. Задерживает появление жировых отложений, оказывает тонизирующее действие на мышцы спины и брюшного пресса, поддерживает осанку.

При воздействии на область позвоночника помогает избавиться от болей в спине. Для эффективного похудения необходимо использовать одновременно с тренировками. При длительном тепловом воздействии может негативно влиять на функционирование органов брюшной полости.

При появлении неприятных ощущений рекомендуется отказаться от дальнейшего использования.

Ab Gymnic

Нередко используют, чтобы уменьшить объем талии. Снабжен встроенным микрокомпьютером, на теле закрепляется с помощью 2 эластичных ремней. В процессе работы стимулирует работу мышц.

Под влиянием посылаемых поясом импульсов происходит сокращение мышечных волокон, создается эффект тренировки. Можно регулировать скорость импульсов с помощью имеющихся на корпусе кнопок.

Пояс Ab Gymnic

Оказывает воздействие только на мышцы пресса, т. к. на передней части располагается воздействующий орган (спина и бока не попадают в зону действия). Можно надевать пояс и заниматься домашними делами или оставаться в состоянии покоя. Находиться в нем рекомендуется не больше 15 минут.

Abs–A–Round

Оказывает воздействие на мышцы живота (прямые и косые), спины путем электростимуляции разных групп. Есть 6 программ и 99 уровней интенсивности. В качестве дополнения идут мини-тренажеры для верхних и нижних конечностей.

Более широкие части находятся на животе, спине, боках, через них подаются импульсы. С помощью застежки можно регулировать изделие по размеру.

Пояс Abs-a-round

По утверждению производителей массажер избавляет от избыточного веса даже тех, кто сидит на диване и наедается.

Отзывы

Отзывы врачей о работе вибромассажных поясов в большинстве случаев положительные.

Оксана, 37 лет, Киров

Купила утягивающий пояс, немного смутило, что у него универсальный размер. Ношу постоянно под одеждой, но если ничего не делать, то и результата никакого нет. При физической нагрузке возникает тепловой эффект, усиливается потоотделение.

Ну и соблюдение правильного питания никто не отменял. Надо помнить, что вместе с потом выводится вода, а не растопившийся жир.

Елизавета, 34 года, Благовещенск

Покупала пояс для живота и боков, чтобы убрать лишние отложения. Увидела в рекламе по телевизору: ешь что хочешь, сиди и худей. Не тут-то было. Если сидеть и есть все подряд, то можно быстро набрать вес еще больше.

Стала ограничивать себя в питании, но результат был неутешительный. Отправилась в спортзал. И лишь после регулярной часовой тренировки и соблюдения диеты вес стал понемногу снижаться. Талия уменьшилась на 4 см, чему я несказанно рада.

Ангелина, 26 лет, Северобайкальск

Приобрела после рождения ребенка неопреновый пояс, чтобы подтянуть кожу на животе и в области талии. Ношу целый день, его под одеждой незаметно. Никаких ощущений нет, если находишься в спокойном состоянии.

При физических нагрузках усиливается потоотделение, иногда кожу начинает пощипывать. Порой хочется снять в этот момент пояс, но стараюсь терпеть. Не могу пока похвастаться результатами, потому что даже месяца не прошло с начала использования.

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.