Разгрузка на фруктах
Можно ли похудеть на фруктовом разгрузочном дне?

Разгрузочный день на фруктах — это не только вкусный вид диеты, но и полезный для…

Огуречная диета для снижения веса
Как правильно проводить огуречный разгрузочный день?

Огурцы представляют собой низкокалорийную пищу, на 95–97% состоящую из жидкости. Поэтому разгрузочный день на огурцах…

Проводим разгрузочный день и худеем правильно

Разгрузочные дни для похудения проводят 1-2 раза в неделю. В течение этого времени организм освобождается…

Правила проведения читмила при похудении и принципы питания после него

Читмил является одним из наиболее распространенных методов психологической разгрузки для худеющих. Он предполагает употребление некоторых…

Правила проведения загрузочного дня при похудении

Читинг в диете – пауза в диетическом рационе, позволяющая сделать небольшое послабление в меню с…

Составление меню для разгрузочного дня
Какой разгрузочный день наиболее эффективен после переедания?

Разгрузочный день после переедания приносит пользу для здоровья, т. к. помогает организму восстановить обмен веществ…

Употребление арбуза
Проводим арбузный разгрузочный день для стройной фигуры

Разгрузочный день на арбузе является отличным способом для избавления от лишних килограммов за короткие сроки….

Гречневая диета для разгрузки
Гречневый разгрузочный день для эффективного очищения организма

Разгрузочный день на гречке помогает быстро избавиться от лишних килограммов за счет очищения кишечника, сохранения…

Разгрузочный голодный день на воде
Чем полезна разгрузка на воде и как ее провести?

Разгрузочные дни являются своеобразным отдыхом для организма. Отказавшись от сложной пищи на сутки, человек помогает…

Картофельная диета для разгрузочного дня
Проводим разгрузочный день на блюдах из картофеля

Разгрузочный день на картофеле помогает легко и эффективно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса и…

Загрузить ещё