Как делать обертывание для похудения с медом?

Медовое обертывание для похудения помогает женщинам любой возрастной категории выглядеть лучше. Мед при наружном применении улучшает состояние кожи и уменьшает количество подкожного жира. После процедуры улучшаются обменные процессы и повышается настроение. Можно проводить обертывания в домашних условиях с добавлением других доступных компонентов.

Медовое обертывание для фигуры

В чем польза меда для снижения веса?

Натуральный ингредиент можно не только употреблять внутрь, но и применять наружно для похудения. У данного компонента есть много полезных свойств. Мед:

  • питает кожу;
  • нормализует водный баланс;
  • устраняет воспаление;
  • улучшает кровообращение;
  • стимулирует процесс сжигания жира.

После процедуры на коже возникает пленка, которая защищает поверхность от негативного воздействия окружающей среды.

При горячем обертывании через открытые поры на поверхность дермы выходят токсины и различные патогенные микроорганизмы. Ороговевшие частицы эпидермиса отслаиваются, и кожа становится гладкой. За счет парникового эффекта выводится лишняя жидкость. В результате уменьшается количество растяжек, а целлюлит после 10–15 сеансов почти исчезает.

Процедура помогает избавиться от 2–5 кг за короткое время, а в комплексе с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием эффективность метода повышается.

Как делать обертывание с медом?

Отличие натурального меда от искусственного
Отличие натурального меда от искусственного

Перед проведением процедуры необходимо приобрести натуральный продукт. В нем содержатся необходимые компоненты, которые помогут улучшить состояние тела. После выбора главного компонента можно приступить к подготовке и проведению обертывания. Поэтапно необходимо выполнять следующие действия:

  1. Подготовить 100–300 мл меда в зависимости от площади нанесения, полотенце, кисть или одноразовые перчатки, пищевую пленку.
  2. Принять душ и очистить с помощью скраба или геля для душа поверхность кожи. Таким образом верхний слой легко убирается, и целебный медовый состав легко проникает в глубокие слои кожи.
  3. Если предполагается горячее обертывание, предварительно разогреть сладость на слабом огне. Доводить до кипения не нужно. При холодном обертывании состав должен быть комнатной температуры.
  4. Нанести состав с помощью кисти тонким слоем на проблемные участки тела. Распределить массу нужно равномерно, слегка втирая круговыми движениями в кожу.
  5. Обернуть смазанные медом участки пищевой пленкой. Чтобы обеспечить хорошее кровообращение, пленку не нужно оборачивать туго.
  6. Желательно надеть сверху одежду или укутаться одеялом. Можно выполнять различные физические упражнения для усиления эффекта.
  7. При горячем обертывании выдерживают 15–30 минут. Держать массу на теле при холодном обертывании можно до 1,5 часа. Потом пленку нужно развернуть и смыть медовую массу с тела теплой водой.
Медовый массаж проблемных зон

Наносить смесь лучше частично на бедра или ягодицы, чтобы удостовериться в отсутствии аллергической реакции. Делать процедуру можно 2–3 раза в неделю. Максимальный эффект наблюдается после 8–10 обертываний. Потом необходимо сделать перерыв на 30 дней. Дополнительный уход за кожей после процедуры не требуется.

Рецепты составов

Мед для проведения процедуры можно использовать в чистом виде или добавлять другие компоненты. Выбирать нужно ингредиенты, которые расширяют поры, усиливают кровообращение, выводят лишнюю влагу и питают кожу. Народные рецепты составов с корицей, кофе, солью, глиной, эфирным маслом и горчицей помогут достичь быстрых результатов.

В чистом виде

Рекомендуют использовать гречишный, цветочный или липовый мед. Необходимо растопить на водяной бане 100–200 мл продукта пчеловодства. Нужно хорошо подогреть состав, но не доводить до кипения. Смесь применяют в горячем или охлажденном виде. Длительность процедуры — от 15 до 40 минут в зависимости от ощущений.

Мед и корица

Сочетание меда и корицы

Чтобы запустить обменные процессы и ускорить сжигание подкожного жира, применяют ароматную пряность. На 100–200 мл разогретого на водяной бане меда нужно добавить 20–30 г корицы. Используют измельченную в порошок пряность. На теле держать смесь около 30–45 минут.

Мед и кофе

Кофейный скраб с медом

Мед в сочетании с кофе отлично удаляет верхний ороговевший слой кожи и расширяет поры. Поэтому лишняя жидкость быстрее выводится через открытые поры, за счет чего и достигается эффект похудения. Понадобится 40 г кофейных зерен и 100 мл натурального меда. Кофейные зерна необходимо перед использованием измельчить в порошок. Мед разогревают и добавляют кофейный порошок. Смесь выдерживают 45–50 минут на коже.

Мед и соль

Морская соль с медом

Медово-солевое обертывание помогает усилить циркулирование крови в тканях и избавиться от целлюлита. Соль придает коже свежий вид, уменьшает воспаление и повышает выделение пота. В 100 мл разогретого натурального меда нужно добавить 1 ст. л. морской соли. Наносить на кожу нужно плавными и легкими движениями. Длительность процедуры – до 30 минут.

Мед и глина

Сочетание глины и меда

Добавляют глину к меду для того, чтобы устранить апельсиновую корку. Понадобится голубая глина и теплый мед в пропорции 1:1. Из приготовленных ингредиентов должна получиться густая консистенция, которую нужно распределить на участках с целлюлитом. Процедура может длиться от 30 до 50 минут.

Мед и эфирное масло

Сочетание меда и масла

В целях снижения веса применяют лимонное, оливковое, миндальное, грейпфрутовое, розмариновое или кипарисовое масло. Данные компоненты уменьшают отечность тканей, снимают усталость, усиливают приток крови к местам с жировыми отложениями. В теплую медовую массу нужно добавить 3–4 капли и перемешать состав. Длительность обертывания – 30 минут.

Мед и горчица

В качестве дополнительно компонента используют горчичный порошок. Ингредиент делает менее видимыми растяжки и подтягивает обвисшую кожу. Смешивают 150–200 мл меда и 1–2 ст. л. горчичного порошка. Смазать проблемные участки данным составом в разогретом или холодном виде. Выдержать 40–50 минут.

Противопоказания

Мед обладает многими полезными свойствами, но в некоторых случаях от обертывания необходимо отказаться. Противопоказано проводить процедуру при болезнях сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваниях, аллергии на продукты пчеловодства, повреждениях кожных покровов, лихорадке, варикозе, грибковых заболеваниях, воспалительных процессах матки или придатков. Во время беременности и грудного вскармливания запрещено делать обертывание.

Результаты и отзывы

Регина, 25 лет, Новороссийск

Пробовала самое эффективное обертывание с различными эфирными маслами и глиной. Отличие от салонной процедуры – отсутствие релакса и запачканные медовой смесью вещи. Радует цена, т. к. в салоне процедура стоит от 3000 руб., а дома удалось сделать за 250 руб. Цветочный мед нагрела до теплого состояния и охладила до комнатной температуры. Наносила холодный состав со смесью ароматических масел и выдерживала 25–30 минут. Надевала теплую кофту и шорты на защитную пленку. Кожа после обертывания подтянутая, свежая и гладкая.

Восстановление тонуса кожи

Кристина, 34 года, Рязань

Первый раз в домашних условиях сделала горчично–медовое обертывание. Эффект видно после первого применения. Горчицы добавила на 50 г меда 2 ч.л. Нанесла в горячем виде смесь и через 15 минут почувствовала сильное жжение. Пришлось смывать состав, но ожогов на коже не было. Нанесла крем с ромашкой, и неприятные ощущения исчезли. В месяц делаю до 3–4 процедур, а иногда чередую с простым медовым обертыванием. За 5 сеансов можно сбросить 3–4 кг. Эффективность доказана, хотя лучше после нанесения состава на кожу заниматься зарядкой или круговой тренировкой. Удивитесь результату!

Полина, 47 лет, Тюмень

Действенный способ похудения. Помогает бороться с целлюлитом и растяжками. Нравится добавлять в мед кофе, какао или несколько капель грейпфрутового сока. Горячее обертывание отлично питает кожу и устраняет различные воспалительные процессы в виде высыпаний. При наличии прыщей или пигментных пятен лучше наносить состав на кожу без использования пищевой пленки. Потом можно сделать легкий массаж круговыми движениями. В объемах стала меньше после 5–6 медового обертывания. Изменились очертания фигуры. Исчез целлюлит, от которого долго не могла избавиться после родов.

Анна, 39 лет, Москва

После шоколадного обертывания захотелось попробовать жидкий продукт пчеловодства. Вместо меда всегда употребляла сахар, поэтому не могла знать об аллергии на данную сладость. Подогрела немного и в чистом виде нанесла на кожу с помощью кисти. Через 3–4 минуты почувствовала сильное жжение. Под пленкой на животе, боках образовались мелкие высыпания, которые сильно чесались. Пришлось покупать Фенистил, чтобы устранить симптомы. Рекомендую предварительно делать тест на аллергию!

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.