Элеутерококк — действенное средство при похудении

Элеутерококк для похудения в ряде случаев помогает избавиться от причины переедания и поддерживать темп спортивных занятий. Растение включают в курс терапии с осторожностью из-за возможных побочных реакций, к числу которых относятся усиление аппетита и увеличение веса. Для получения положительного результата применение элеутерококка обязательно должно сочетаться с физическими нагрузками.

Растение элеутерококк

Состав и форма выпуска

В официальной и народной медицине чаще всего используются корни элеутерококка, т. к. в них отмечается максимальная концентрация активных веществ. Иногда для производства препаратов применяются ветви и листья растения. Не используются для похудения ягоды элеутерококка.

При похудении и в лечебных целях используются следующие формы выпуска:

Элеутерококк экстракт жидкий
  1. Настойка. Спиртовой раствор экстракта корневищ растения применяется для лечения в большинстве случаев. Можно приобрести готовый продукт в аптеке или сделать его самостоятельно.
  2. Чай. Напиток готовят из листьев и корней растения. Средство принимают для повышения общего тонуса, снятия нервного напряжения и улучшения работоспособности.
  3. Крем. Используется для затягивания ран, устранения воспалений и облегчения течения кожных заболеваний. Крем применяется при похудении, если наблюдается зашлакованность организма и возникновение акне, фурункулов и т. д. Очищение пор позволяет наладить отток токсинов и лимфы.
  4. Таблетки или драже. В качестве вспомогательного вещества используются сахар и ароматизаторы. Это необходимо для маскировки неприятного вкуса элеутерококка. Драже и таблетки чаще используются для укрепления иммунитета, но могут применяться и для похудения.
  5. Порошок. Изготавливают из листьев, веток и корневищ. Порошок используют для заваривания настоев. Напитки применяются при комплексной терапии, для улучшения внешнего вида волос и кожи или в тех случаях, когда спиртовая настойка противопоказана.
  6. Сироп. Содержит вспомогательные вещества, поэтому используется при похудении редко, но может заменить настойку. Сироп помогает восстановить умственную и физическую трудоспособность после перенапряжения или стресса. Может применяться для адаптации организма при возникновении осложнений после строгих диет.
Мед с элеутерококком

Дополнительно может использоваться мед из элеутерококка. Он обладает свойствами растения и позволяет улучшить состав крови, однако встречается редко.

В растении содержатся следующие вещества:

  1. Элеутерозиды.
  2. Эфирные масла.
  3. Глюкоза.
  4. Флавоноиды.
  5. Липиды.
  6. Дубильные вещества.
  7. Пектиновые соединения.
  8. Производные кумарина.

В составе элеутерококка присутствуют следующие витамины:

Корень элеутерококка
  1. Ретинол. Необходим для поддержания здоровья кожи. Ретинол обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление сального секрета и закупорку пор. Витамин A необходим для сохранения влаги в эпидермисе и поддержания эластичности. Ретинол принимает участие в синтезе белков и косвенно помогает формированию мышечного корсета. Вещество стабилизирует гормональный фон.
  2. Тиамин. Витамин B1 требуется для укрепления клеточных мембран и их защиты от проникновения продуктов окисления. Вещество поддерживает нормальный обмен углеводов, белков и жиров. Тиамин способствует росту мышечной массы. При дефиците витамина возможно возникновение проблем с памятью, наступление апатии и ускорение старения.
  3. Рибофлавин. Другое название вещества – витамин красоты. Рибофлавин участвует в образовании клеток кожи, ногтей и волос. Он регулирует метаболизм и обеспечивает проникновение кислорода через мембраны.
  4. Пантотеновая кислота. Главная задача витамина B5 – обеспечение переработки питательных веществ клетками и получение энергии. Без пантотеновой кислоты невозможно расщепление жировых отложений. Витамин требуется для синтеза ряда полезных веществ: гемоглобина, аминокислот, гистамина и т. д.
  5. Фолиевая кислота. Витамин B9 требуется для нормальной работы ЖКТ и системы кроветворения. Вещество поддерживает функционирование ЦНС и способствует правильному протеканию процессов возбуждения и торможения. Фолиевая кислота стабилизирует настроение женщин во время колебаний гормонального фона.
  6. Кобаламин. Витамин B12 ускоряет метаболизм и поддерживает состояние обновляемых тканей: кожи, волос, ногтей и т. д. Кобаламин необходим для нормального функционирования ЖКТ и усвоения полезных веществ из пищи.
  7. Аскорбиновая кислота. Витамин C способствует улучшению кровообращения. Из-за нормализации свертываемости жидкость быстрее перемещается по венозной системе. Это незначительно повышает расходование калорий в состоянии покоя и увеличивает концентрацию питательных веществ в органах и тканях.
  8. Токоферол. Витамин E улучшает кровообращение и поддерживает питание клеток. Вещество принимает участие в синтезе гормонов. Токоферол снижает утомляемость и сглаживает последствия стресса. Витамин E уменьшает уровень глюкозы в крови и позволяет избежать развития сахарного диабета при выраженном ожирении. Вещество обеспечивает рост и нормальное функционирование мышц, что повышает расходование калорий в состоянии покоя.
Чай из элеутерококка

Максимальная концентрация полезных веществ в растении отмечается осенью, поэтому при самостоятельном сборе сырья желательно делать заготовки перед началом листопада. Рекомендуется дождаться созревания ягод.

Полезные свойства для похудения

Элеутерококк оказывает следующее воздействие на организм:

Нормализация обменных процессов
  1. Нормализует обменные процессы. Растение помогает ускорить метаболизм. При комплексном подходе это способствует расщеплению жиров и использованию резервных отложений в качестве источника энергии. В некоторых случаях элеутерококк помогает преодолеть остановку или сильное замедление потери веса.
  2. Выводит лишний холестерин. Препарат способен очистить сосуды и улучшить кровообращение. Жидкость с питательными веществами проникает глубже в ткани, что вызывает умеренное улучшение общего состояния человека. Женщинам элеутерококк позволяет сохранить внешний вид кожи и волос. У спортсменов уменьшается риск развития дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  3. Снимает боль и воспаление. При хронических заболеваниях элеутерококк помогает избавиться от дискомфорта и предотвратить обострение, что позволяет нормализовать психологическое состояние.
  4. Ускоряет адаптацию организма. При физическом или нервном перенапряжении растение помогает быстрее избавиться от усталости и вернуться к стандартному образу жизни. Элеутерококк сглаживает последствия переезда или смены места работы. Препараты помогают уменьшить воздействие стрессовых или экстремальных условий.
  5. Повышает работоспособность. Элеутерококк помогает активизировать интеллектуальную деятельность. После приема препарата у человека происходит прилив энергии, возникает желание заниматься спортом. Это косвенно способствует похудению при здоровом образе жизни. Уменьшается риск развития депрессии.
  6. Улучшает настроение. Из-за тонизирующего эффекта и стабилизации гормонального фона элеутерококк помогает нормализовать психологическое состояние человека. Это позволяет быстрее смириться с пищевыми ограничениями и снижает вероятность нарушения диеты.
  7. Нормализует артериальное давление. Элеутерококк позволяет избавиться от симптомов гипотонии. При приеме препарата исчезают вялость и сонливость, улучшается общее самочувствие.
  8. Выводит шлаки и токсины из организма. Прием лекарства помогает добиться быстрого уменьшения веса на 1-2 кг. После детоксикации ускоряется метаболизм, и улучшается состояние кожи. Исчезают воспаления и фурункулы.
  9. Стабилизирует гормональный фон. Элеутерококк рекомендуется принимать женщинам для нормализации менструального цикла. Растение помогает легче пережить этот период и уменьшает вероятность срыва. Дополнительно в некоторых случаях это способствует нормализации аппетита, однако возможен и обратный эффект. В результате усиленной выработки женских половых гормонов кожа становится более гибкой и эластичной, лучше удерживает влагу.
  10. Снимает нервное напряжение. Элеутерококк улучшает способность организма справляться со стрессовыми ситуациями. Облегчается акклиматизация при возникновении новых условий, поэтому человек реже сталкивается с последствиями перенапряжения.
Польза элеутерококка

Растительное средство используется при хронической усталости, апатии и депрессии для устранения симптоматики и сохранения мотивации.

Правила применения

При похудении элеутерококк используется с осторожностью и только после разрешения врача. Специалист подбирает продолжительность курса и дозировку. Необходимость консультации доктора связана со способностью растения усиливать аппетит. Препарат помогает избавиться от лишнего веса только при комплексном подходе. Он позволяет легче переносить повышенные физические нагрузки. При отсутствии тренировок возможно повышение массы тела. Элеутерококк при похудении используется преимущественно в таблетированной или жидкой форме.

Элеутерококк стараются принимать в первой половине дня. Это связано с его тонизирующими свойствами и возможностью вызывать бессонницу. С осторожностью используют препарат при возникновении стрессовых ситуаций, т. к. отсутствие отдыха и неправильное применение лекарства может привести к нервному истощению.

Инструкция к БАД Элеутерококк
Инструкция к биодобавке «Элеутерококка экстракт».

Необходимо избегать одновременного применения элеутерококка со следующими препаратами:

  • противодиабетические лекарства;
  • средства, которые способны стимулировать работу сердечной мышцы и дыхательной системы;
  • медикаменты с седативным эффектом;
  • кортикостероиды;
  • антидепрессанты;
  • любые медикаменты, которые по воздействию похожи на элеутерококк.

При одновременном приеме растение будет либо нейтрализовать воздействие медикаментов, либо чрезмерно усиливать его.

Противопоказания

Признаки аллергии

Элеутерококк не используется при индивидуальной непереносимости его компонентов. При возникновении заложенности носа или других общих симптомов аллергии прием препарата отменяют. Запрещается применять элеутерококк при повышенной температуре тела из-за способности растения ускорять метаболизм. Средство не используют при гипертонии, т. к. оно способствует повышению артериального давления. Не принимают элеутерококк при бессоннице из-за риска ухудшения состояния.

Элеутерококк не рекомендуется использовать перед вождением автомобиля из-за мощного воздействия растения на нервную систему. Временно отказываются от применения препаратов при инфекционных патологиях и хронических заболеваниях в стадии обострения. Следует ограничить прием средства при атеросклерозе. При болезнях сердца сначала необходимо получить разрешение врача.

Препараты на основе элеутерококка с осторожностью применяют во время беременности. Если женщина ранее использовала растение, после оценки пользы и риска может быть назначен прием чая или сиропа. Средства используются для нормализации АД. Для похудения в период беременности препараты используются редко, т. к. они могут спровоцировать усиление аппетита. Запрещается применение спиртовых настоек.

Степени ожирения

Перед использованием элеутерококка при морбидном ожирении необходимо получить консультацию врача. Часто прием препаратов при большом отклонении от нормы нецелесообразен из-за выраженных нарушений обмена веществ и невозможности введения в курс лечения интенсивных физических нагрузок. При морбидном ожирении элеутерококк способен спровоцировать усиление аппетита и ухудшение состояния пациента.

Побочные эффекты

Побочные реакции чаще всего наблюдаются при передозировке или наличии противопоказаний. К числу возможных симптомов относятся следующие проявления:

  • перевозбуждение;
  • раздражительность;
  • чувство тревоги;
  • бессонница, которая проявляется в затруднении засыпания, раннем пробуждении или повышенной чуткости;
  • расстройства пищеварения;
  • появление лишнего веса.
Появление побочных эффектов

При возникновении побочных реакций необходимо получить консультацию лечащего врача и сократить дозировки или отказаться от приема элеутерококка.

Стоимость препарата

Стоимость элеутерококка зависит от формы выпуска и производителя. Биокор и Парафарм изготавливают драже с экстрактом растения. Средняя стоимость маленькой упаковки (50 шт.) – 70 руб., большой (100 шт.) – 90 руб. Вифитех выпускает препарат в таблетированной и жидкой формах. Упаковка, которая содержит 30 таблеток, стоит 100-130 руб. Стоимость 50 мл экстракта составляет 25-50 руб.

Приготовление настойки в домашних условиях

В самостоятельно приготовленном средстве часто отмечается более высокая концентрация активных веществ, т. к. производители могут использовать для создания настойки вторичное сырье. Для получения лекарственного средства потребуется свежий корень и спирт или водка.

Корневища элеутерококка
  1. Корневища перебирают, удаляют непригодные для использования части и промывают теплой водой. Желательно минимизировать воздействие, т. к. на поверхности продукта содержатся полезные вещества.
  2. Сырье измельчают с помощью терки. Массу перемещают в емкость для настаивания. Рекомендуется предпочесть тару из темного стекла. Оно хуже пропускает свет и минимизирует негативное воздействие солнечных и искусственных лучей.
  3. Емкость заполняют спиртом или водкой. Жидкость должна покрывать мякоть.
  4. Тару помещают в темное прохладное место на 2 недели. Каждый день емкость встряхивают, чтобы усилить отдачу активных веществ. При необходимости можно заменять мякоть каждые 2-3 дня. Это поможет повысить концентрацию полезных соединений.

В конце настойку процеживают и удаляют осадок. Готовый продукт хранят в прохладном месте в герметичной таре.

Отзывы

Мария, 32 года, Курск: У меня всегда был лишний вес, несмотря на занятия спортом. Год назад обстоятельства сложились так, что я тренировалась нерегулярно, масса стала медленно расти. Для улучшения самочувствия и возвращения к занятиям использовала элеутерококк и женьшень; прошла 2 курса. По эффекту они похожи, но последний чаще вызывает побочные реакции. Элеутерококк оказывает мягкое воздействие, которое проявляется немного позднее, но сохраняется дольше. Лучше начинать с него, чтобы проверить реакцию организма, затем переходить на аналоги при необходимости.

Ксения, 28 лет, Березники: Пробовала использовать элеутерококк для борьбы с лишним весом. Никому не рекомендую! Сначала удалось сбросить 1,5 кг. Скорее всего, это произошло за счет отеков и токсинов. Потом вес долго стоял на месте, а через 2 недели стал расти. Курс уже прекратила, дополнительно сократила порции, но положительного результата нет. Суммарно за 2 месяца прибавила 2 кг. Теперь буду принимать лекарства только после консультации врача.

Татьяна, 42 года, Асбест: У меня напряженная работа, связанная с клиентами, поэтому часто возникает нервное перенапряжение. В такие моменты ничем не хочется заниматься, даже домашними делами. Тренировки забрасываю. Стресс по привычке заедаю сладостями, поэтому после 1 такой депрессии на весах появляется прибавка до 3-4 кг. Элеутерококк помогает держать себя в форме. Я позволяю себе отдохнуть в течение нескольких дней, чтобы не доводить себя до истощения, затем начинаю принимать настойку и возвращаюсь к прежнему образу жизни. Вес стараюсь поддерживать на одном уровне.

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.