Как правильно применять омелу белую, чтобы похудеть?

Омела для похудения чаще применяется в форме настоя, чая или отвара. Биологически активные вещества, находящиеся в составе растения, способствуют усилению процессов обмена, выведению из организма излишков жидкости и вредных веществ, ускоряют перистальтику кишечника. Напиток помогает уменьшить аппетит, снижает чувство голода.

Омела против лишнего веса

Состав и полезные свойства растения

Химический состав растения отличается многокомпонентностью:

  • терпеноиды;
  • сапонины;
  • азотсодержащие вещества;
  • органические кислоты (урсоловая, линолевая и др.);
  • флавоноиды;
  • жирные масла;
  • алкалоиды;
  • витамин Е;
  • маннит;
  • гистамины.
Омела белая

Так, гистамин оказывает на желудок стимулирующее действие, маннит – мочегонное. Комплексное воздействие веществ на организм помогает при снижении веса.

Органические кислоты способствуют нормализации обмена жиров и углеводов. В результате ускоряется метаболизм, предотвращается отложение жира в подкожной клетчатке.

Поэтому растение используется в качестве поддерживающего средства при соблюдении диеты или для ускорения метаболизма и процессов сжигания жира.

Воздействие на организм для снижения веса

Для похудения растение является одновременно полезным и опасным: усиливает эффективность диет, но в результате превышения дозировки способно вызвать сильную интоксикацию.

Поэтому так важно тщательно выполнять рекомендации, которые даны в инструкции по применению. Существуют правила, которые нельзя нарушать:

  • напитки из растения необходимо употреблять за 30 минут до приема пищи, недопустимо принимать их вместе с пищей или после нее;
  • нельзя принимать средства из омелы дольше 1 недели из-за возможной интоксикации;
  • повторить курс разрешается лишь через 40 дней;
  • превышение суточной дозы может стать опасным для здоровья;
  • для похудения рекомендуется использовать вместе с другими растениями (шиповником, липой и др.).
Омела ивная

Омела ивная может повлиять на снижение избыточной массы тела и в тех случаях, когда вес увеличен из-за проблем, связанных с нарушением функций эндокринной системы.

В период менопаузы под влиянием изменений гормонального фона также может отмечаться набор веса. Прием настоя растения окажет положительное влияние на нормализацию деятельности эндокринной системы.

Свежие стебли и листья растения являются ядовитыми, после их употребления возникают острые симптомы отравления:

  • тошнота;
  • чувство горечи во рту, металлический привкус;
  • сильная рвота;
  • головокружение;
  • мелькание «мушек» перед глазами;
  • боль в животе;
  • диарея.

При появлении признаков отравления необходимо натощак выпить нежирное молоко (250 мл) или сырое яйцо (обязательно домашнее), можно принять адсорбенты (активированный уголь, Энтеросгель и др.).

Молоко и яйца при отравлении

Как принимать омелу и липу для похудения?

Перед началом применения нужно определить, какое из средств принимать (настой, отвар или чай) и в дальнейшем только его употреблять в течение курса.

В результате приема омелы и липы уменьшается аппетит, поэтому исчезает необходимость перекусов в перерывах между приемами пищи, уменьшаются порции.

Омела белая и липа являются эффективным методом похудения. Липовый отвар обладает способностью сжигания жиров, нормализует функционирование почек и органов желудочно-кишечного тракта.

Курс рассчитан на 5 дней, при этом совсем необязательно использовать какую-либо диету или заниматься спортом. Удается похудеть до 5 кг.

Схема применения:

Омела с липой
  1. I день – заливают кипящей водой (1 л) веточки и цветы липы (2 ст. л.), настаивают 30 минут. Пьют понемногу в течение дня.
  2. II день – ветки и побеги омелы белой (2 ст. л.) заливают кипящей водой (1 л), накрывают крышкой и оставляют на 30 минут. Пьют перед едой в течение дня небольшими глотками.
  3. III день – соединяют поровну (по 1 ч. л.) ветки липы и омелы, заливают кипятком (1/2 л), настаивают 30 минут. Выпивают весь настой маленькими порциями перед приемом пищи.
  4. IV день – настой готовят как в первый день, разрешается добавить в него мед (1 ч. л.).
  5. V день – готовят настой как в третий день, добавляют в него сок лимона и мед (по 1 ч. л.).

Используя данную схему, необходимо следить за изменениями самочувствия. Одновременно рекомендуется отказаться от жареной, маринованной, копченой пищи, фастфуда, кетчупа, майонеза, алкогольных и газированных напитков.

Кофе и сладости

Требуется ограничить употребление сладостей, крепкого чая и кофе (предпочтительнее пить чистую воду).

Существует еще один вариант: липу и омелу белую заваривают вместе. Компоненты смешивают, заливают кипятком (1 л) 5 ст. л. полученного сырья. Настаивают 2 часа, добавляют немного сока лимона и меда. Состав переливают в термос, пьют в течение дня при возникновении жажды.

Препараты из омелы

Растение можно использовать как в сухом виде, так и в созданных на его основе БАДах. В этом случае самостоятельный процесс приготовления отсутствует. Указанные в инструкции способ применения и дозы исключают передозировку и риск интоксикации. Схемы применения препаратов разных брендов часто похожи:

  • рекомендован прием ежедневно 3 раза по 2 таб. перед едой (за 30 минут);
  • пить в строго отведенное время;
  • длительность курса не должна составлять более 18 дней;
  • повторно курс можно провести через 30 дней;
  • для получения желаемого результата необходимо придерживаться низкокалорийной диеты и практиковать физические нагрузки;
  • БАДы ускоряют метаболизм, укрепляют защитные силы организма, способствуют сжиганию жира.
Инструкция к Омеле белой
Инструкция к средству «Омела белая» от Азбуки трав.

Препараты с омелой белой:

  • экстракт (принимать по 20 капель курсом 20 дней);
  • настойка (от 30 до 50 капель ежедневно в течение месяца);
  • Вискулен (от 10 до 20 капель ежедневно).

Рецепты

При выборе наиболее подходящего рецепта следует обратить внимание на компоненты и процесс приготовления. Существуют различные рецепты и курсы похудения с помощью данного растения:

Рецепт 4-дневного курса:

Приготовление настоя
  • в первый день готовят липовый настой из кипятка (1 л) и цветков липы (5 ст. л.), который пьют при появлении жажды;
  • во второй день свежие листья омелы измельчают, варят в воде (1 л), настаивают, пьют в течение дня;
  • на третий день смешивают омеловый и липовый настои, пьют в течение дня;
  • в последний день курса добавляют к настою омелы сок лимона.

Омелу белую (10 г) заваривают кипятком (250 мл), настаивают в течение 20 минут, пьют по 100 мл ежедневно утром перед завтраком.

Свежие листья и побеги растения (50 г) заливают водкой (1/2 л), настаивают 7 дней. Принимают внутрь ежедневно 3 раза по 5 кап. перед едой, запивают водой.

Кипящей водой (250 мл) заливают сухие листья растения (1 ст. л.). Варят на небольшом огне 10 минут, пьют ежедневно перед едой по 100 мл.

Наливают в термос кипяток (1 л), добавляют небольшую горсть сухих листьев, пьют в течение дня.

Настой

Эффективность настоя из лекарственного растения доказана: он снижает аппетит, повышает жизненный тонус. Для приготовления заливают кипятком (200 мл) листья или побеги растения (5 г), настаивают и охлаждают. Процеживают, пьют ежедневно 3 раза (разрешено добавлять немного меда).

Отвар

Холодной водой (1/2 л) заливают листья и побеги растения (1 ч. л.), ставят на плиту. Доводят до кипения, варят на небольшом огне в течение четверти часа. Отвар процеживают и охлаждают. Пьют ежедневно по ½ стакана перед приемом пищи 5 раз.

Для похудения рекомендуется одновременно заниматься спортом, организовать правильное питание.

Чай

Чтобы заварить омелу, нужно к листьям или побегам растения (1/2 ч. л.) добавить кипяток (300 мл). Выдержать четверть часа, добавить кленовый сироп или мед и сок лимона (1 ч. л.). Пить ежедневно 4 раза перед приемом пищи (за 20 минут).

Можно пить такой чай по утрам в течение 1,5 месяца, чтобы избавиться от лишней массы тела и укрепить иммунитет.

Чай из омелы

Противопоказания

Учитывая, что народные рецепты с использованием растения применяются с лечебной целью, при похудении обращаться с омелой нужно аккуратно. В результате неправильного применения в организме могут накапливаться вредные вещества, которые вызовут тяжелые последствия.

Существуют противопоказания, которые нельзя игнорировать:

Астеническое состояние
  • астенические состояния;
  • аллергия;
  • гипотония;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания в хронической форме;
  • повышенная свертываемость крови;
  • злокачественные новообразования;
  • снижение функции щитовидной железы.

В случае приема омелы белой и липы, нужно принять во внимание имеющиеся к приему липы противопоказания:

  • аллергические реакции;
  • патологии органов сердечно-сосудистой системы;
  • расстройства нервной системы.

Перед тем как начать использовать растение для похудения, необходимо получить консультацию доктора.

Побочные эффекты

После применения омелы могут наблюдаться нежелательные эффекты. Наиболее часто отмечаются:

Головокружение
  • головокружение;
  • повышенная потливость;
  • шум в ушах;
  • тошнота;
  • повышенное артериальное давление;
  • рвота;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • повышенная жажда;
  • чувство сухости во рту.

При появлении таких симптомов нужно прекратить дальнейший прием и обратиться за помощью в медицинское учреждение, где будут проведены лечебные действия.

Отзывы

Маргарита, 36 лет: Собственный опыт употребления омелы ивной сначала разочаровал. Пила 2 недели настой и не замечала никаких изменений. А потом, когда уже собиралась забросить навсегда и забыть о такой попытке убрать лишние килограммы, оказалось, что уменьшился аппетит.

Это было неожиданно: перед сном перестала подходить к холодильнику, потому что голода не стало. Заметила, что стала съедать меньше привычных порций. Исчезли темные круги под глазами, по утрам не стало отеков.

Айгуль, 26 лет: Когда начала пить настой по схеме, состояние ухудшилось. Стала беспокоить головная боль, появился жидкий стул. Сначала испугалась, но потом поняла, что переборщила с дозировкой.

После того как все нормализовалось, продолжила пить, но уже только по утрам. Больше не было никаких нарушений, зато вес понемногу стал уходить.

Валентина, 42 года: Начиталась разных отзывов, поэтому долго не могла решиться худеть с помощью этого растения. Потом стала пить чай – осторожно, чтобы не превысить допустимую дозу.

Пила регулярно в течение 2 месяцев (время от времени делала перерывы), похудела на 5,3 кг. После того, как перестала пить, вес не возвращается (прошло уже 1,5 месяца). Но продолжаю питаться правильно и заниматься фитнесом.

Екатерина, 34 года: Принимала омелу с липой, оценила мочегонное действие. До этого приобретала чаи для похудения в аптеке, действуют они примерно по такому же принципу. Пила настой по стакану, отметила снижение аппетита.

Отказалась от вредных продуктов, регулярно занималась фитнесом. В результате вес уменьшился за 5 дней почти на 6 кг. Не уверена, что растение может помочь при больших проблемах с лишним весом. А немного подкорректировать помогает.

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.