Способы применения алоэ для эффективного похудения

Растение–суккулент алоэ обладает большим количеством положительных свойств. В народной медицине существует множество рецептов с его добавлением, а использование алоэ для похудения обеспечивает организму поддержку при диете, восполняя нехватку питательных веществ и микроэлементов.

Похудение с помощью алоэ

Полезные свойства растения

В составе алоэ содержатся такие компоненты:

  • смолы;
  • флафоноиды;
  • дубильные соединения;
  • эфирные масла;
  • эфиры (сложные);
  • витамины;
  • аминокислоты;
  • бета-каротин;
  • фитонциды;
  • аллантоин;
  • алкалоиды;
  • полезные микроэлементы;
  • антрахинон;
  • фруктоза и глюкоза;
  • ацеманнан и глюкоманнаны;
  • антрагликозиды.

Такой богатый состав растения обуславливает его использование в косметической и медицинской сферах.

Полезный состав алоэ

Сочетание компонентов обеспечивает его применение в следующих случаях:

  • помогает вывести из организма шлаки и токсические вещества;
  • имеет антивирусное и противогрибковое действие;
  • повышает тонус;
  • снижает концентрацию холестерина и сахара в кровяной сыворотке;
  • стабилизирует функцию кровообращения;
  • нормализует рост волос, препятствуя облысению;
  • устраняет зубные, суставные и мышечные боли;
  • улучшает состояние организма при наличии аллергических заболеваний;
  • используется в терапии зубного налета, гингивита и стоматита;
  • применяется в качество вспомогательного и профилактического средства при онкологических болезнях;
  • имеет слабительное, мочегонное и антиоксидантное действие;
  • улучшает состояние при воспалении легких, бронхиальной астме, туберкулезе;
  • применяется в качестве ранозаживляющего средства при ожогах, язвах и кожных ранах;
  • используется в гинекологической сфере в терапии фибромы матки, кандидоза, генитального герпеса, эндометриоза, вагиноза, кандидоза.

Кроме того, сок алое имеет выраженную бактерицидную активность относительно:

  • дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек;
  • стрептококков;
  • стафилококков.

Мякоть этого растения способствует улучшению работы многих систем и органов. Например, ее противовоспалительный эффект обусловлен наличием салициловой кислоты в составе, желчегонный — селеном и цинком, слабительный — присутствием алоинов и антрахинона.

Механизм похудения

Алоэ для похудения можно использовать в качестве дополнения к диете или как самостоятельное средство. Для этой цели используются только 2 разновидности растения — алоэ вера и столетник (древовидное алоэ).

Алоэ вера и столетник

Действующие вещества из состава суккулента помогают избавиться от лишнего жира. Это достигается такими эффектами:

  • мягкое слабительное действие, улучшающее процесс освобождения кишечника через несколько часов после употребления;
  • стабилизация метаболизма;
  • усиление выработки ферментов в пищеварительной системе, благодаря чему улучшается аппетит, нормализуется переваривание продуктов питания и ускоряется выделение желчи.

Кроме того, применение алоэ для снижения веса позволяет поддерживать организм при соблюдении диеты, укрепляя иммунную систему и компенсируя нехватку микроэлементов и витаминов.

Противопоказания

Перед использованием столетника или алоэ вера для похудения в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Это объясняется тем, что растение имеет ряд противопоказаний. Среди них:

Консультация с  врачом
  • острые формы воспалительных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта;
  • сахарный диабет;
  • менструация;
  • повышенная чувствительность к ингредиентам растения;
  • обильные месячные;
  • кормление грудью и вынашивание ребенка;
  • геморрой;
  • артериальная гипертония;
  • заболевания желчного пузыря;
  • патологии печени;
  • воспалительный процесс, проходящий в мочевом пузыре;
  • цистит;
  • недостаточность почек;
  • болезни сердечно–сосудистой системы;
  • маточные кровотечения;
  • возраст младше 3 лет.

У масел и мазей противопоказаний меньше. Например, ими можно пользоваться беременным и кормящим женщинам. Кроме того, наружные составы можно использовать для лечения детей старше 1 года.

Перед использованием средств на основе этого суккулента, следует убедиться в отсутствии ограничений.

Рецепты с алоэ и способы употребления

Сок

Сок алоэ

Специалисты рекомендуют извлекать сок только из растения, которое старше 3 лет. При этом листки должны быть мясистыми и плотными, длиной не менее 15 см. Перед обрезкой алоэ нежелательно поливать в течение 3–4 суток.

Мякоть, с которой нужно предварительно снять кожицу, следует обернуть марлей и выдавить экстракт растения вручную. Для этой цели запрещается пользоваться мясорубкой, потому что контакт жидкости с металлическими сплавами может негативно сказаться на составе питательных веществ.

При правильном использовании экстракта и сока алоэ в сочетании со сбалансированным питанием за 2 недели можно избавиться от 5–7 кг лишнего веса.

Экстракт

Если свежего растения нет в наличии, то можно приобрести готовый экстракт в аптеке. Производители подобных средств рекомендуют сочетать их с белковой диетой.

Экстракт необходимо хранить в стеклянном сосуде в холодильной камере. Максимальный срок хранения — 2 недели. Специалисты советуют хранить средство не дольше 3 дней. Употребление свежего экстракта позволяет добиться максимальной эффективности.

Вода с алоэ

Вода с алоэ

Добавление воды в экстракт или сок растения — самый простой вариант его использования. Для этой цели в 250 мл воды нужно добавить:

  • экстракт алоэ в соответствии с инструкцией;
  • сок алоэ — в первые 1–2 дня — по 1 чайной ложке, в последующие дни — по 2 чайные ложки.

Пить средство нужно за 20–30 минут до еды трижды в сутки. Срок приема — 14 дней. Напиток принесет максимум пользы, если его употреблять каждое утро.

С медом

Мед и алоэ рекомендуется сочетать в соответствии со следующей схемой:

Алоэ с медом
  • ингредиенты берутся в одинаковых количествах;
  • состав перемешивается до тех пор, пока не получится масса с однородной консистенцией;
  • после этого средство настаивается 3–4 часа;
  • использовать его нужно по 1 чайной ложке трижды в сутки перед едой.

Смесь из суккулента и меда улучшает пищеварение и позволяет решить проблемы, связанные со вздутием живота.

Чай

Для похудения можно пить чай, приготовленный из 1 ч.л. алоэ–геля, 200–250 мл воды и 1 ст.л. имбирного корня.

Смесь необходимо довести до состояния кипения, после чего настоять в течение четверти часа. Такой напиток лучше всего помогает при повышенном холестерине.

Вместо корня имбиря можно использовать бессмертник, зверобой или березовые почки.

Чай можно пить до 5 раз в сутки за 30 минут до еды.

С соками

Растение–суккулент можно смешивать с соком апельсина, лимона и ананаса. Кроме того, существуют рецепты с добавлением кагора.

С лимоном

При отсутствии аллергической реакции на цитрусовые, алоэ можно использовать в комбинации с лимоном.

Сочетание сока алоэ и лимона

Для приготовления напитка нужно добавить сок, выжатый из 1 лимона, в стакан воды. Затем в состав средства необходимо ввести 1–2 ч.л. алоэ–экстракта.

Коктейль

Для похудения с добавлением алоэ можно сделать коктейль. Для этого нужно взять 1 ст.л. экстракта алоэ, половину свежего огурца, кусочек ананаса и 250 мл воды. Ингредиенты перемешиваются друг с другом до получения однородного состава.

Гель алоэ вера

Готовое средство в виде геля удобно тем, что для его использования не придется готовить составы в домашних условиях. Однако чаще всего в аптечные препараты добавляются посторонние вещества.

Натуральный гель, приготовленный из столетника, позволяет минимизировать риск развития аллергии, а кожные покровы приобретут здоровый и ухоженный вид уже после первого применения.

Для самостоятельного приготовления геля нужно взять:

  • 3 листка растения;
  • около 10–12 г сока лимона;
  • 1 ст.л. масла пшеничных зародышей.
Гель из алоэ с лимоном и маслом

Готовится средство по такой схеме:

  • за 4–6 суток до приготовления растение нужно обильно поливать, чтобы его листья стали предельно сочными и мясистыми;
  • после этого нужно аккуратно обрезать 3 листка, устранить «шипы» с них, а затем поместить стебли в прохладную воду на сутки;
  • затем листки нужно извлечь из воды, вытащить из них свежую мякоть и поместить ее в отдельный сосуд;
  • в мякоть алоэ требуется добавить остальные компоненты и перемешать получившуюся кашицу;
  • готовый алоэ-гель необходимо хранить в холодильнике, в герметичном сосуде из стекла.

Гель используется в составе антивозрастных и других масок.

Капсулы алоэ вера

Сегодня в аптеках можно найти не только экстракт, гель или сок из этого растения, но и капсулы, где оно является одним из основных ингредиентов. Дополнительно в таких средствах чаще всего содержится глицерин и желатин.

Капсулы с алоэ

Основные показания к приему капсул:

  • гастрит;
  • хронические запоры;
  • гипопепсия;
  • иммунодефицитные состояния;
  • отвисание кожного покрова;
  • прыщи и угревые высыпания;
  • зловоние из ротовой полости;
  • нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта;
  • желудочная язва.

В сутки капсулы можно пить по 1-2 шт. Рекомендуется это делать после приема пищи.

Наружное применение

Гели и мази на основе этого растения можно использовать несколькими методами:

Гель алоэ от целлюлита
  1. Маска для кожи лица — средство нужно нанести на заранее увлажненный кожный покров толстым слоем и подождать в течение 20 минут. Оставшуюся массу, которая не успела впитаться за это время, нужно стереть мягкой тканью.
  2. Сыворотка для борьбы с целлюлитом — кожу нужно предварительно очистить с помощью специальных средств и термальной воды, после чего нанести средство. Поверх геля желательно нанести крем для ухода.
  3. Компресс для век — нужно нанести немного алоэ-геля на ватный тампон и наложить его на веко на 15 минут. После этого остается только нанести специальный крем.
  4. При термических и солнечных ожогах — тщательно промыть пораженную область, после чего равномерно обработать ее гелем. Нужно учитывать, что средство помогает только при несущественных поражениях кожи. В тяжелых случаях необходимо обратиться к врачу.
  5. Маска для волос — на увлажненные локоны (на кончики или по всей их длине) следует нанести немного геля, после чего высушить их стандартным способом.

Отзывы

Ангелина Вешнякова, 40 лет, Тюмень

Еще моя бабушка выращивала столетник на подоконнике. Этот комнатный цветок переходил от одного поколения к другому. С помощью листьев алоэ можно лечить любые проблемы, связанные с кожей. Кроме того, растение помогает усилить защитные функции организма, излечиться от простуды, освежить кожу лица и облегчить процесс похудения при соблюдении даже крайне жесткой диеты.

Пить напитки на основе алоэ с целью устранения лишнего веса нужно только в сочетании с белковой диетой. При этом сок можно делать самостоятельно, а можно приобрести готовый состав в любой аптеке. Стоят такие средства недорого, а их эффективность — высокая.

Я делала сок сама. Разбавляла его водой. За 15 дней масса моего тела уменьшилась на 6 кг.

М.В.Синтенков, диетолог, 44 года, Саратов

Это растения является натуральным слабительным средством, поэтому основная причина потери килограммов при использовании рецептов на его основе — ускоренное опорожнение. Рекомендованная длительность применения алоэ — 2 недели. Если принимать составы с его добавлением дольше, то можно столкнуться с дополнительными осложнениями в виде обезвоживания и пищеварительного расстройства.

Если придерживаться медицинских указаний при приеме алоэ-средств и препаратов, то можно избежать осложнений и улучшить свою фигуру.

Валентина Байбазарова, 37 лет, Анапа

Когда у меня появилось желание похудеть, подруга порекомендовала воспользоваться капсулами на основе этого растения. Я в тот же день отправилась в аптеку за их покупкой.

Купила, начала принимать в соответствии с прилагаемой к препарату инструкцией. В первые 3–4 дня я стала чувствовать себя лучше: во всем теле появилась легкость, аппетит снизился.

В конце недели я ездила в больницу на обследование. Доктор сообщил, что у меня нормализовалось пищеварение, а также улучшилась работа почек и печени. И это при том, что я начала придерживаться принципа дробного питания. Мой организм легко перенес диету, а уже через 2 недели масса моего тела пришла в норму.

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.