Обзор наилучших рецептов воды Сасси для похудения

Немногие знают, что представляет собой вода Сасси для похудения. Это витаминный коктейль, который легко приготовить в домашних условиях. Основу напитка составляют лимон и имбирь.

Вода Сасси от лишнего веса

Польза лимонно-имбирной воды

Польза от приема напитка:

  • ускорение обменных процессов, расщепление жировой ткани;
  • выведение из организма токсинов и продуктов обмена веществ;
  • снижение аппетита, подавление чувства голода;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта, уменьшение газообразования;
  • стабилизация питьевого режима.

Сам по себе коктейль не поможет улучшить фигуру, если пищевые привычки останутся прежними. Напиток содержит компоненты, увеличивающие скорость обмена веществ. Благодаря этому происходит очищение кишечника. В результате улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Входящие в состав такой воды антиоксиданты, флавоноиды и витамины благоприятно воздействуют на самочувствие и тонизируют.

Польза лимона и имбиря
Полезные свойства лимона и имбиря.

Механизм действия

Одним из основных компонентов этой воды является имбирь, который способствует ускорению обменных реакций, а также обладает согревающим действием. Напиток может использоваться в качестве обезболивающего средства. Кроме этого, он улучшает функционирование всех внутренних систем и нормализует уровень холестерина. Это растение способно выводить токсины из кишечника.

Компоненты смеси способствуют выведению из организма излишков жидкости, в результате чего запускаются процессы расщепления жировой ткани. В первые дни приема можно потерять несколько килограммов, даже не меняя рацион, т. к. снижение веса происходит за счет выхода воды из организма. В последующие дни необходимо следить за калорийностью, чтобы добиться желаемого результата.

Как правильно пить воду Сасси?

Перед тем как начать принимать коктейль, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами:

Употребление напитка
  • компоненты необходимо тщательно вымыть и очистить;
  • напиток не рекомендуется оставлять под прямыми солнечными лучами, т. е. лучше всего хранить в светонепроницаемой таре;
  • время приема – не позднее чем за 2 часа до сна, иначе есть вероятность возникновения отеков;
  • придерживаться правильного режима питания;
  • готовить новую порцию ежедневно, т. к. смесь имеет ограниченный период хранения;
  • максимальный суточный объем – 4 л (увеличивать эту норму не рекомендуется, т. к. коктейль дает большую нагрузку на почки и сердце);
  • разовая норма приема – 1 стакан.

Средство предназначено для снижения веса, поэтому принимать его следует регулярно и в нужной дозировке. В сутки необходимо выпивать не менее 8 стаканов. Если принять разом всю суточную норму, можно нарушить работу желудка и почек. Питаться нужно через равные промежутки времени. Напиток следует пить между приемами пищи.

Рецепты приготовления

Коктейль будет приносить максимум пользы, если знать некоторые нюансы его приготовления:

Приготовление воды Сасси
  1. Лучше всего для приготовления подходит родниковая вода, но можно использовать и фильтрованную или минеральную (без газа).
  2. Фрукты, особенно цитрусовые, рекомендуется использовать вместе с кожурой, т. к. в ней содержатся полезные для организма эфирные масла.
  3. Огурец перед измельчением необходимо очистить, иначе напиток будет слегка горчить.
  4. Шалфей и мяту полезнее использовать в свежем виде. После сушки растения утрачивают большую часть веществ.
  5. Имбирь желательно приобретать свежий, а не в виде порошка.
  6. Все компоненты перед приготовлением необходимо тщательно промывать, т. к. нередко на их поверхности содержатся вредные вещества, используемые для сохранности внешнего вида продуктов.
Продукты для приготовления воды Сасси

Приготовление не отнимет много времени и сил. Список ингредиентов:

  • вода дистиллированная – 2 л;
  • лимон – 1 шт.;
  • корень имбиря (измельченный до пюреобразного состояния) – 1 ст. л.;
  • мята – несколько веток;
  • огурец – 1 шт.

Этапы приготовления воды с мятой:

  1. Промыть листья мяты, лимон и огурец.
  2. С огурца снять кожицу.
  3. Лимон и огурец нарезать небольшими ломтиками, мяту разделить на кусочки.
  4. Все компоненты сложить в емкость (непрозрачный кувшин или другой сосуд), добавить имбирь.
  5. Добавить воду и поставить в холодильник на 12 часов.
  6. По прошествии этого времени коктейль готов к употреблению.
Этапы приготовления напитка

Другой вариант – без мяты. Потребуются следующие продукты:

  • очищенная вода – 2 л;
  • крупный лимон – 1 шт.;
  • ветки мелиссы – 4-6 шт.;
  • мандарины – 2 шт.

Технология приготовления:

  1. Фрукты вымыть и измельчить, не очищая от кожицы.
  2. Эту же процедуру провести с мелиссой.
  3. Все компоненты положить в кастрюлю и залить водой.
  4. Смесь должна простоять в холодильнике всю ночь.
  5. Утром ее нужно процедить.
Вода Сасси с апельсином

Следующий рецепт – с апельсином. Список продуктов:

  • очищенная вода – 2 л;
  • мандарины – 3 шт.;
  • апельсин – 1 шт.;
  • лайм – 1 шт.;
  • имбирь – небольшая часть корня;
  • шалфей – 10 листьев;
  • орегано – 1 щепотка.

Этапы приготовления:

  1. Апельсин вымыть, высушить и порезать кольцами.
  2. Эти же действия проделать с лаймом.
  3. Мандарины очистить от кожицы, разделить на дольки, сделать прокол в каждой из них.
  4. Имбирь измельчить на терке и зачерпнуть в чайную ложку.
  5. Шалфей мелко измельчить.
  6. Все ингредиенты переложить в банку и залить водой.
  7. Поставить в холодильник до утра.
  8. Перед употреблением смесь следует процедить.

В результате получается вода приятного вкуса.

Дренажные напитки для похудения

Диета с водой Сасси

Диета на воде предусматривает специальный рацион. Его действие скажется в первую очередь на талии и животе: жировая прослойка в этих местах начнет уменьшаться. Питание состоит из нескольких продуктов:

  • растительное масло (оливковое, подсолнечное, льняное);
  • натуральный шоколад;
  • семена;
  • орехи.

В этой пище содержатся кислоты, благотворно воздействующие на уровень холестерина. Около 30% суточной калорийности должно приходиться на мононасыщенные жиры. Дневная норма калорий в среднем составляет 1600 ед. Польза от этих продуктов в том, что при их употреблении не возникает чувство голода.

1200 ккал

Начальный этап диеты длится 4 дня. За это время нормализуется деятельность желудочно-кишечной системы. Происходит очистка организма от ненужных веществ. В эти дни нужно ограничить калорийность до 1200 ккал. Количество приемов пищи в сутки должно быть не более 3, в перерывах между ними нужно пить коктейль.

Ориентировочное меню на эти дни:

  • завтрак: 1 стакан напитка (натощак), овсяная каша с орехами, семенами подсолнечника и изюмом, сваренная на нежирном молоке;
  • обед: запеченный с травами стейк семги (½ порции), отварной картофель;
  • ужин: овощной салат, заправленный гранатовым соусом или лимонным соком.

На десерт можно есть некалорийные фрукты. Запрещается употреблять еду быстрого приготовления, полуфабрикаты и колбасы.

Меню на 1600 калорий
Примерное меню на 1600 калорий в день.

Второй этап длится 2 недели, количество приемов пищи увеличивается до 4. Рекомендуется употреблять продукты, способствующие расщеплению жировой ткани. Дневная калорийность повышается до 1600 ед. Список продуктов, разрешенных к употреблению:

  • любые орехи: грецкие, миндаль, кешью, кедровые, фундук;
  • растительное масло: оливковое, подсолнечное, льняное;
  • выпечка: цельнозерновой хлеб;
  • нежирные молочные продукты;
  • овощи: яблоки, морковь, кабачки, баклажаны, сельдерей;
  • зелень: шпинат, петрушка, салат, кинза, укроп;
  • фрукты: все цитрусовые.

Примерное меню:

  • завтрак: коктейль (персик, грецкие орехи, творог и молоко);
  • перекус: салат (морковь, яблоко, сельдерей);
  • обед: тушеные овощи с куриной грудкой, приготовленные без масла;
  • ужин: салат (черри, огурцы, маслины, авокадо, лимонный сок), тилапия, приготовленная на пару.

Каких результатов можно достичь?

Результат диеты с водой Сасси

Средние показатели снижения веса – от 3 до 6 кг за неделю. Но нужно понимать: чем больше человек весит, тем больше килограммов он потеряет на первоначальном этапе, т. к. в первую очередь организм избавляется от избытков жидкости. Если лишний вес минимальный, 2-5 кг, то получится избавиться от него не раньше чем через месяц. Заметив результат, не стоит сразу отказываться от диеты, т. к. есть риск повторно набрать сброшенный вес.

Продолжительность приема напитка зависит от индивидуальных особенностей организма. Употреблять этот коктейль рекомендуется не менее 6 недель, после этого следует сделать небольшой перерыв. При желании можно снова начать похудение. Положительные отзывы похудевших доказывают эффективность метода.

Противопоказания

Употребление такой воды может нанести вред в ряде случаев:

  • заболевания пищеварительной системы: язва, колит, гастрит;
  • почечная недостаточность;
  • аллергические реакции на некоторые компоненты коктейля;
  • гипертония.

Напиток обладает седативными свойствами, поэтому его не рекомендуется принимать людям, чья работа требует сосредоточенности. Кроме этого, во время вынашивания плода и в период грудного вскармливания стоит отказаться от приема такой воды. Имбирь обладает тонизирующими свойствами, а это может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.

При появлении симптомов аллергии или боли в области живота прием этой воды следует прекратить. Обязательно обратиться за помощью к врачу.

Отзывы

Мария, 30 лет, Ярославль: «За первые 4 дня употребления этой воды отечность на лице существенно уменьшилась. Поменялся рацион: под запрет попали сладости, выпечка и еда быстрого приготовления. Эффект от употребления этого средства возможен только при правильном питании. Не стоит использовать этот метод длительное время, т. к. напиток обладает мочегонным свойством. Результатом довольна, во время отечности буду использовать этот коктейль».

Александра, 25 лет, Москва: «Пью этот коктейль в течения дня, но не натощак. Он хорошо утоляет жажду, но аппетит не снижает. Обладает успокаивающим эффектом, что важно для желающих похудеть. Во время приема этой воды ограничиваю калорийность до 1500 ккал, занимаюсь спортом (хотя бы 15 минут в день). За 4 дня вес снизился на 2 кг, после возвращения к привычному режиму питания килограммы не набираются».

Елена, 42 года, Краснодар: «В течение 2 недель употребляла имбирную воду. В результате вес снизился на 3 кг. При этом из рациона исключила сладкое, мучное и жирное. Несколько минут в день стала уделять физической нагрузке. Вода приятная на вкус, она хорошо утоляет жажду».

Наталья, 36 лет, Екатеринбург: «Полнотой не страдаю, но решила попробовать коктейль для улучшения метаболизма. В результате у меня уменьшился объем живота, пропали жировые складки в области талии, улучшилось состояние кожи: она стала более увлажненной».

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.