Особенности проведения антицеллюлитного гидромассажа

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют водные процедуры. Они часто советуют делать женщинам гидромассаж от целлюлита. Такую услугу предоставляют многие косметологические центры и SPA–салоны.

Гидромассажная ванна от целлюлита

Что представляет собой гидромассаж

Гидромассаж делают в специальных ваннах. Эта процедура сочетает лечебное действие ванны и направленных струй воды. Некоторые путают душ Шарко и гидромассаж — это разные процедуры. В душе Шарко тело женщины, которая стоит в специальной кабине, обрабатывают водой, которая подается под напором. Гидромассаж проводится путем подачи сильной водной струи в наполненной ванне.

По устройству гидромассажная ванна похожа на джакузи. В ее стенки, дно вмонтированы специальные форсунки, через которые подается вода. С помощью регуляторов устанавливается температура, интенсивность напора и характер подачи воды. Она может литься постоянно или волнообразно.

Чтобы сделать процедуру максимально полезной, в SPA–салонах используют минеральную воду, при отсутствии такой возможности простую воду искусственно насыщают полезными элементами. Благодаря комбинированному воздействию на тело удается не только избавиться от целлюлита, но и улучшить обменные процессы, ускорить вывод жировых отложений, нормализовать состояние кожи.

Минерализация кожи и организма

Рекомендуют процедуру не только при целлюлите. Она полезна женщинам, у которых:

  • нарушен тонус мышц;
  • застой жидкости в тканях и клетках;
  • отеки;
  • обвислая, дряблая кожа;
  • нарушена работа периферийной нервной системы.

Для выполнения процедуры требуется большая ванна, в которую погружается пациент. Из-за расслабляющего влияния делать гидромассаж лучше во 2 половине дня.

Как проходит процедура

В гидромассажной ванне тело пациента обрабатывается мощными направленными струями воды. Для проведения подводного массажа необходимо вначале погрузиться в ванну, которая отличается по глубине и ширине от привычных домашних ванн. Оптимальный объем — 580 л. Температура воды в ней должна быть не более +36°С. Зимой в большинстве салонов ее подогревают до +34°С, а летом до +26… +28°С.

Направленный гидромассаж проблемной области

Пациенту дают несколько минут для расслабления и привыкания к воде. Затем начинается обработка проблемных участков мощными струями. В зависимости от оборудования направленная водяная струя подается через форсунки или специальный шланг. С помощью шланга, которым управляет массажист, поток воды направляется на проблемные участки. В современных моделях гидромассажных ванн устанавливаются вращающиеся форсунки, в которых направление потока воды может меняться.

Особое внимание уделяется зоне ягодиц, бедер, боков. Интенсивность напора может варьироваться от 1,2 до 6 атм. Чем больше давление, тем более выражены болевые ощущения. Продолжительность 1 сеанса может варьироваться от 15–20 до 40 минут.

Зоны распространения целлюлита
Зоны распространения целлюлита

Длительность курса

Для уменьшения проявлений целлюлита необходимо пройти курс гидромассажа, состоящий минимум из 10 процедур. Ежедневно их делать необязательно, специалисты советуют ходить на гидромассаж 3 раза в неделю. При выраженной апельсиновой корке требуется большее количество сеансов.

Мощность гидромассажа

Для достижения максимального эффекта массажисты постепенно увеличивают силу воздействия. В первые 2 дня делается щадящий массаж, а затем напор усиливается. Если с 1 сеанса установить мощность струи 4–5 атм., то избежать синяков не удастся. А выполнение массажа под слабым напором на протяжении 10 дней не даст желаемого результата.

Женщины отмечают, что 10 сеансов недостаточно для достижения желаемого эффекта. При выраженном целлюлите делают 15–20 процедур. Для поддержания результата их курсы повторяют 2 раза в год.

Ожидаемый эффект

При проведении гидромассажа тело расслабляется, все потовые железы прочищаются. Процедура активизирует обменные процессы в организме, благодаря этому начинается активный процесс сжигания жиров.

Гидромассаж улучшает процесс микроциркуляции крови, он оказывает выраженное лимфодренажное действие. Уже через несколько процедур виден лифтинговый эффект массажа. Также подводный душ способствует:

  • активизации защитных сил организма;
  • подтягиванию кожи, придания ей упругости и эластичности;
  • устранению мышечных зажимов;
  • возвращению подвижности позвоночнику;
  • повышению работоспособности;
  • расслаблению;
  • снятию стресса;
  • избавлению от отеков;
  • нормализации сна.
Лимфодренаж
Лимфодренаж

Гидромассаж используется также в качестве способа избавления от головных и суставных болей. Если в гидромассажную ванну добавляют морскую соль, эфирные масла, вытяжки водорослей, то кожа быстрее обновляется. Она приобретает здоровый вид, становится нежной и упругой. Все компоненты, которые добавляются в ванну при гидромассаже, полностью усваиваются организмом, поэтому польза от такой процедуры максимальна.

Плюсы и минусы

Переоценить пользу от гидромассажа сложно. Под действием направленного напора воды:

  • активизируется лимфатическая и венозная циркуляция;
  • укрепляются сосудистые стенки;
  • пропадает отечность.
Улучшение кровообращения
Улучшение кровообращения

Женщины отмечают, что после массажа появляется чувство легкости, расслабленности, настроение улучшается. Гидромассаж помогает не только в борьбе с целлюлитом, он улучшает обменные процессы, способствует укреплению иммунитета и расслаблению.

Уже через 10–15 сеансов кожа становится гладкой, целлюлит исчезает с бедер, ягодиц, живота и других обрабатываемых участков. Вместе с целлюлитом уменьшаются объемы, жировые складки пропадают. Косметологи советуют женщинам делать гидромассаж осенью и весной. Ведь в этот период организм испытывает стресс, ему необходимо дополнительное расслабление.

Перед записью в SPA-салон или косметологическую клинику лучше поискать отзывы о гидромассаже в выбранном учреждении. Важно, чтобы насосы, подающие воду под напором, шланги, форсунки и сама ванна тщательно промывались. Иначе в них скапливаются болезнетворные микроорганизмы, которые попадают на тело человека и в воздух. Пациенты с ослабленным иммунитетом после такой процедуры могут заболеть.

К недостаткам процедуры относят тот факт, что постоянно нужно носить с собой купальник, дома его придется стирать после каждой процедуры. Если для гидромассажа используются минерализованные воды, то лучше найти старый купальник, который не жалко. В соленой воде он быстро потеряет цвет, соль разъедает красители, которые используются для окраски ткани.

Минусом гидромассажа считается высокая стоимость сеанса. А для достижения желаемого эффекта понадобится 10–20 процедур.

Противопоказания

Нельзя делать гидромассаж при наличии противопоказаний:

  • гипертония;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания почек, печени;
  • кожные инфекции;
  • дерматиты различной этиологии, в т.ч. аллергические;
  • мочекаменная болезнь;
  • обострение гинекологических заболеваний;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме;
  • злокачественные, доброкачественные опухоли.

Специалисты советуют перед записью на гидромассаж проверить состояние здоровья и проконсультироваться с доктором.

Отзывы

Вероника, 37 лет, Кемерово

Борьба с целлюлитом

Гидромассаж делала в косметологическом салоне. Уже после 5 процедуры муж отметил, что ножки стали гладенькими, теперь могу смело носить короткие шорты.

Илона, 27 лет, Москва

С целлюлитом борюсь уже 5 лет, ходила на массажи, обертывания и гидромассаж. Подводный душ — наиболее приятная и эффективная процедура, мой массажист добавляет ароматизированное масло лимона и ламинарии в воду. Благодаря этому кожа уже после 1 процедуры становится более гладкой и упругой. Массаж делаю регулярно 2 раза в год.

Ирина, 34 года, Томск

Перед отпуском решила привести себя в порядок, записалась на гидромассаж. Процедуры по совету специалиста делала через день, после курса из 10 сеансов на коже ягодиц и бедер пропали бугорки.

Рузанна, 29 лет, Барнаул

Гидромассаж — моя любимая процедура, так нравится это ощущение покалывания на бедрах, когда массажист направляет шланг на них. Благодаря подводному душу после родов я пришла в форму уже через 3 месяца.

Мария, 41 год, Омск

Для поддержания формы раз в 5–6 месяцев прохожу курс гидромассажа. После него ощущается лишь легкость, все рабочие и семейные неурядицы отходят на 2 план.

Комментарии
Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже.